Hi, mein Name ist Florian Ophey und ich bin Gesundheitscoach.
Das heißt ich unterstütze ganz normale Menschen wie dich dabei, ihren Alltag auszubalancieren und ihn wieder mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zu erleben. Wie genau das für dich funktioniert erfährst du bei deinem kostenlosen und unverbindlichem Beratungsgespräch.
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Mein Konzept des Gesundheitscoachings basiert auf 3 Säulen mit dem simplen Ziel dich in deinem Alltag auszubalancieren!
Wellness, Personal Training und Coaching
Wellness Massage
Meine Wellness-Massagen basieren auf jahrelanger Erfahrung und Weiterentwicklung. Ich suche stets nach den besten Wegen meine Klienten in Ihrer Selbstregulation zu untersützen.
Personal Training
Personal Training im 1 zu 1 Coaching, oder in Sportgruppen mit Übungen die vom blutigem Anfänger bis zum Fortgeschrittenen Sportler für jeden geeignet sind.
Coaching
Bei einem lockeren Spaziergang in der Natur herausfinden, welche Stütze aus dem Gleichgewicht geraten ist und einfache Lösungsansätze entwickeln ist der Kern meiner Gesprächscoachings.
März Angebot:
Personal Dehning für nur 75€/Einheit
1. Ich analysiere deine Körperhaltung und aktuellen Schmerzbereiche.
2. Wir erstellen einen individuellen Dehnplan und ich begleite dich 1x pro Woche bei der korrekten Ausführung und passenden Intensität deiner Übungen.
3. Wir dokumentieren deine Fortschritte und passen deinen individuellen Plan fortlaufend an.
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