Wellness Massage Wesel
Der Wellnessteil gliedert sich grundsätzlich in 4 Bereich:
Faszien
Muskeln
Nervensystem
Immunsystem
Faszien
Faszien sind ein Netzwerk aus Bindegewebe, das Muskeln, Organe und andere Strukturen im Körper umhüllt und stützt.
Im Wellness-Bereich spielen Faszien eine wichtige Rolle für die Beweglichkeit und das Wohlbefinden. Verklebte oder verspannte Faszien können zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen. Durch Faszienrelaxation und Dehnübungen lässt sich die Elastizität des Gewebes verbessern, was zu einer besseren Beweglichkeit und Entspannung beiträgt. Methoden wie Faszienmassagen und Faszientraining helfen, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Muskeln
Muskeln sind Gewebe, die durch Kontraktion Bewegungen ermöglichen und die Stabilität des Körpers unterstützen.
Im Wellness-Bereich sind gesunde und entspannte Muskeln entscheidend für das körperliche Wohlbefinden. Verspannte oder überbeanspruchte Muskeln können zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen. Durch Massagen, Dehnübungen und gezielte Entspannungstechniken lassen sich Muskelverspannungen lösen und die Flexibilität verbessern. Wellness-Anwendungen, wie Muskelmassagen oder Wärmebehandlungen, fördern die Durchblutung und unterstützen die Regeneration, was zu einem erhöhten Wohlbefinden und einer verbesserten Lebensqualität führt.
Nervensystem
Das Nervensystem ist ein komplexes Netzwerk aus Nerven und Zellen, das den Körper steuert, Reize aufnimmt und Informationen verarbeitet.
Im Wellness-Bereich spielt das Nervensystem eine zentrale Rolle für Entspannung und Stressabbau. Ein gestresstes Nervensystem kann zu Verspannungen, Schlafstörungen und Unwohlsein führen. Wellness-Anwendungen wie Massagen, Kranio-Sakral-Therapie und Meditation helfen, das Nervensystem zu beruhigen und die Entspannung zu fördern. Durch gezielte Entspannungstechniken wird die Balance zwischen dem sympathischen und parasympathischen Nervensystem unterstützt, was zu innerer Ruhe, besserer Regeneration und einem gesteigerten Wohlbefinden führt.
Immunsystem
Das Immunsystem ist das Abwehrsystem des Körpers, das dafür sorgt, Krankheitserreger wie Viren und Bakterien zu erkennen und zu bekämpfen.
Im Wellness-Bereich spielt die Stärkung des Immunsystems eine wichtige Rolle, um die Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu verbessern. Durch Anwendungen wie Immunprävention, Massagen und eine ausgewogene Ernährung kann das Immunsystem unterstützt und gestärkt werden. Regelmäßige Wellness-Behandlungen fördern die Durchblutung, reduzieren Stress und helfen dem Körper, sich schneller zu regenerieren, was zur Stärkung der Abwehrkräfte und zum Schutz vor Krankheiten beiträgt.
Was erwartet dich bei einer Wellnessmassage?
Dauer einer Wellnessmassage
Für jeden Wellnessanwendung plane ich 45 Minuten Zeit ein. Die Zeit ist so geplant, dass du während der Wellnessbehandlung wirklich runterkommen und abschalten kannst.
Wie viel Zeit sollte zwischen den Wellnessmassage liegen?
In der Regel vereinbare ich die ersten 3 Termine im 2 Wochenrhythmus, alle weiteren Termine finden dann 1 mal pro Monat statt.
Was du für eine Wellnessmassage mitbringen musst
Für deine Wellnessbehandlung musst du lediglich ein großes Handtuch mitbringen. Getränke wie Wasser und Tee stelle ich dir vor Ort kostenlos zur Verfügung.
Vor deiner Wellnessmassage
Vor deinem Wellnesstermin solltest du dir 5 Minuten Zeit nehmen nochmal tief durchzuatmen und dich etwas zu entspannen.
Nach deiner Wellnessmassage
So fern möglich plane nach deinem Wellnesstermin keine sportlichen Aktivitäten, oder stressigen Aufgaben ein. Du kannst natürlich deinem normalen Tagesablauf nachgehen, solltest aber bedenken, dass du möglicherweise etwas länger für deine Aufgaben brauchst.
Absage einer Wellnessmassage
Absagen die weniger als 24 Std. vor dem Wellnesstermin eingehen sind zu 100% zahlungspflichtig.
Meine Wellness-Behandlungen
In den letzten 6 Jahren habe ich mich regelmäßig fortgebildet und verschiedene Konzepte sowohl an mir testen lassen, als auch mit meinen Klienten auf ihre Wirksamkeit überprüft. Was funktioniert ist geblieben, was nicht funktionierte habe ich aussortiert. So ist im Laufe der Jahre eine Kombination der wirkungsvollsten Aspekte entstanden. Meine Wellness Massage.
Sie beinhaltet Teile der Cranio-Sacral-Therapie, der Faszienrelaxation, Muskelentspannung und verschiedenen Techniken Gewebe im Allgemeinen neu zu organisieren.
Dazu kommen durch die jahrelange Erfahrung natürlich eigene Techniken, die sich vor allem intuitiv aus dem Behandlungsprozess heraus entwickelt haben.
So ist das Beste aus allen Richtungen zusammen gekommen und hat sich zu einem Großen Ganzen geformt.
Davon profitieren jetzt Sie als Klienten.
Schon in wenigen Sitzungen ist es möglich, eine vollkommen andere Vitalität zu erleben.
Ich freue mich auf Ihren Besuch.
Wellness-Paket mit Preisvorteil:
12 Wellnessanwendungen
Wellness Massage Terminvereinbarung:
Kontakt per WhatsApp
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Adresse
Bismarckstraße 6
46483 Wesel
Öffnungszeiten
9:00 - 13:00 & 15:00 - 19:00