Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Gesundheit. Mit der Zeit kommen natürlich Themen wie Fitness, Ernährung, Regeneration und Ausgewogenheit hinzu.
Wer sich lange mit dem Thema Gesundheit beschäftigt, findet manchmal so viele Übungen, Rezepte, und Verbesserungsmöglichkeiten, dass er den Wald vor lauter Bäumen nicht sieht.
Damit es für dich leichter ist, möchte ich dir mit diesem Newsletter eine kleine Hilfe und Vereinfachung an die Hand geben.
Du sparst Zeit und bekommst einfache praxiserprobte Tipps, die du ganz einfach für dich ausprobieren kannst.
Was sich gut anfühlt kannst du beibehalten, was nicht passt lässt du wieder weg.
Durchs ausprobieren wirst du schnell deine wirkungsvollsten Alltagshelfer beisammen haben.